06 jun. 2025

¿Cómo tener una piel radiante, saludable y sin descuidos en este invierno?

Ante la temporada fría y de invierno, el Ministerio de Salud emite una serie de recomendaciones a la ciudadanía para mantener en buenas condiciones la piel, la cual tiende a volverse más vulnerable debido a factores ambientales y cambios en la rutina de cuidado.

cuidados de la piel.jpg

La piel y su conocimiento es clave para avanzar en aplicaciones clínicas.

Foto ilustrativa (Pexels).

La piel también requiere de cuidados especiales en el invierno, por lo que el Ministerio de Salud recomienda una buena hidratación, la aplicación de protector solar, humidificación y el uso de ropa adecuada.

Estas son solo algunas de las acciones que recomienda la cartera sanitaria para mantener una piel radiante y saludable en esta época de frío.

La piel requiere también de atención en el invierno, y ante esto, el Programa Nacional de Control de Lepra, dependiente del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, brinda recomendaciones prácticas para mantener una piel en óptimas condiciones.

* Consumo de agua: beber la cantidad suficiente de agua en invierno es vital. No se debe esperar a tener sed, porque eso significa que ya se está deshidratado. La cantidad mínima recomendable es de ocho vasos diarios de agua.

* Hidratación: aumentar la hidratación de la piel mediante lociones o cremas que contengan glicerina o ácido hialurónico. Es clave aplicarlos después de la ducha y antes de salir al frío.

* Evitar duchas muy calientes: el agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel, dejándola seca y deshidratada. Por eso, es mejor un baño con agua tibia o natural para no dañar la piel.

* Humidificación: se puede utilizar humidificadores en la casa para contrarrestar el aire seco de la calefacción. Esto también facilita mantener hidratada la piel.

* Protector solar: emplear protector solar también en época de invierno. Los rayos UV siguen presentes y pueden dañar la piel, en particular en días soleados.

* Protección labial: es clave cuidar los labios, debido a que son muy sensibles al frío. Se puede aplicar bálsamos labiales hidratantes con protector solar.

* Alimentación correcta: la alimentación debe ser rica en nutrientes como vitaminas A, C y E. También es importante incluir alimentos con ácidos grasos tipo omega-3. Estos nutrientes contribuyen a la salud de la piel desde el interior.

* Ropa adecuada: emplar prendas adecuadas, holgadas, cómodas y que cubran del frío. Cubrir el rostro y las manos. Si es necesario, usar bufandas y guantes para evitar una exposición directa.

Más contenido de esta sección
El Ministerio de Desarrollo Social (MDS) informó que un total de 2.622 cuentas asignadas a beneficiarios del Programa de Pensión para Adultos Mayores fueron bloqueadas recientemente por inactividad.
Dos ciudadanos denunciaron haber sido víctimas de estafa tras intentar vender sus automóviles mediante diferentes modalidades en Ciudad del Este. Ambos casos presentaron un patrón similar, que es la firma de contratos sin que se concretara el pago del dinero acordado.
El fiscal Fermín Segovia informó en la noche de este jueves que analizarán un celular, prendas de vestir y otras evidencias halladas en el patio baldío en donde fue encontrado el cuerpo sin vida de María Fernanda Benítez, de 17 años, en Coronel Oviedo, Departamento de Caaguazú.
Con el objetivo de fortalecer la capacidad de respuesta ante emergencias sanitarias, se realizó un simulacro internacional en la zona fronteriza de Encarnación y Posadas que pone a prueba la respuesta sanitaria de Paraguay y Argentina.
Una parte de la pasarela que da al Puente de la Amistad, que une Ciudad del Este con Foz de Yguazú, cedió a raíz de las intensas y recientes lluvias que afectaron la zona.
El fiscal penal de turno Alcides Giménez Zorrilla solicitó formalmente al jefe de la Patrulla Caminera de Alto Paraná y al director de la Policía Municipal de Tránsito de Ciudad del Este que procedan con carácter urgente al despeje de camiones de gran porte estacionados en forma indebida sobre la ruta PY02, en el tramo comprendido entre el kilómetro 7 y la rotonda Oasis.